換算工具
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數量
燕麥。Oats.
麥片或麥皮
置於陰涼乾燥之處 (開封後，請盡快食用完畢)
在麵包、蛋糕，曲奇餅上均有使用，亦可煮熟後食用。
是由燕麥做成的食品，有豐富的膳食纖維，可供長時間的飽腹感，取代高熱量的精緻澱粉。
